Dietní jídelníček na míru zdarma – bez správné životosprávy se cesta za vysněnou štíhlou postavou zkrátka neobejde. Ale nemusíte utrácet za drahé knižní publikace, mnohde vám dietní jídelníček na míru zdarma sami nabídnou.
Jedním z nejznámějších poskytovatelů těchto služeb je společnost Naturhouse. Patří mezi absolutní špičku na trhu s potravinovými doplňky pečujícími o vaše zdraví. Ale polykat tabletky na hubnutí a přitom nic neudělat se svým jídelníčkem je jen zřídka dobrá cesta k úspěchu. Její výživoví odborníci proto na to jdou docela jinak.
Dietní jídelníček na míru zdarma
Jejich jídelníček založený na středomořské stravě podporuje zdravé hubnutí a potravinové doplňky s obsahem vlákniny a dalších cenných vitamínů a minerálů pak pomáhají předcházet pocitu hladu a dodávají tělu vše, co ke svému optimálnímu chodu potřebuje. Není náhoda, že obézní lidé bývají v mnoha směrech často podvyživení. To, co jim v jedné složce potravy přebývá, pak na mnoha dalších místech chybí.
Navržený dietní jídelníček na míru zdarma od Naturhouse je maximálně zdravý a chutný tak, aby vás motivoval k pravidelné konzumaci stravy nejméně 5x denně. Díky němu se budete na jídlo skutečně těšit! Nepočítejte však s žádnými raketovými váhovými úbytky. Vše se odehrává v duchu hesla říkajícího, že jen pomalé hubnutí může být zdravé a trvalé!
Pro začátek se budete zbavovat 0,5 – 1 kilogramu tuku týdně, později se rychlost mírně navýší. Vaše nové stravování také doporučujeme kombinovat s pohybem, který vás bude doopravdy bavit. Běžecké pásy na doma mohou být tou správnou motivací, ale pokud vám více vyhovuje rotoped nebo rychlé procházky v přírodě, určitě se nenechte omezovat. Už půlhodinka zdravého pohybu denně dokáže s vaším zdravím zázraky!
Pro začátek zapomeňte na všechna ta zaručená moudra o tepové frekvenci, optimálním dýchání apod. Na samém začátku si musíte vytvořit návyk na pohyb – ten je nejdůležitější a teprve později můžete tuto činnost obohacovat i další účinnější prvky. Svůj navržený jídelníček však dodržujte za všech okolností a nebudete-li si s nějakou situací vědět rady (např. povinný rodinný oběd), s důvěrou se obraťte na svého výživového poradce. Získáte tak odpovědi na všechny svoje otázky.
